In het 'alternatieve' circuit is het al heel lang bekend dat we door het aanpassen van onze voedingsgewoonten onze gezondheid kunnen bevorderen. Door gezond te eten en te kiezen voor natuurlijke en onbewerkte producten als groente, fruit, noten, zaden, peulvruchten en dergelijke voeden we ons lichaam met zoveel mogelijk voedingsstoffen en zo min mogelijk gifstoffen. Door deze manier van eten ondersteunen we ons immuunsysteem (= afweersysteem) en bevorderen we onze gezondheid. Dit is belangrijk om gezond te blijven als we gezond zijn maar nog belangrijker als we ziek zijn en weer gezond willen worden. Vitamine C is  één van die belangrijke voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft om gezond te blijven. In het artikel: 'Onderzoek naar rol vitamine C bij kanker' wordt duidelijk waarom.
Maar het gaat niet alleen om vitamine C. Ons lichaam heeft alle voedingsstoffen nodig om gezond te blijven. Ze spelen namelijk allemaal een belangrijke rol in het behouden van onze gezondheid. Wil je weten wat je kunt doen om je immuunsysteem te ondersteunen? In het volgende artikel vind je een kickstart voedingsadviezen en een kickstart leefstijladviezen. Want naast voeding spelen ook andere factoren een cruciale rol in het bevorderen van onze gezondheid.