Bewust zelf kiezen!

Eerlijkovervoeding.nl wil zoveel mogelijk informatie geven over voeding, voedingsmiddelen en voedingsstoffen. Met als doel dat mensen bewuste keuzes kunnen maken die passen bij hun lichaam en hun situatie. Geen mens is hetzelfde en ook de situatie waarin we ons bevinden verschilt.

Met deze site wil ik bewustwording kweken voor het feit dat we met voeding heel veel kunnen doen aan onze gezondheid. Of het nu gaat om een paar of wat meer kilo’s afvallen, om het voorkomen dat we ziek worden of om het ondersteunen van ons immuunsysteem omdat we ziek zijn. Met de juiste voeding kunnen we actief veel bijdragen aan onze gezondheid.

 

Er zijn verschillende diëten die pretenderen dat ze de gezondheid kunnen bevorderen Zo heb je bijvoorbeeld the earth diet, het paleodieet ook wel oerdieet genoemd. Het hormoonbalansdieet, het Genesisdieet, the Halleluja diet, the Maker's diet, het Moermandieet, het CRON dieet (= Calorie Restriction under Optimal Nutrition), dr. Fuhrman dieet, het Okinawa dieet, the whole food diet, het Paradijsdieet en ga zo maar door.

Lees meer: Gezondheids bevorderende diëten

 

Ieder mens heeft kankercellen in zijn lichaam. Wanneer het lichaam gezond is worden deze cellen op tijd door het immuunsysteem gesignaleerd en onschadelijk gemaakt. Kankercellen gaan over het algemeen pas een probleem vormen als ons immuunsysteem niet optimaal functioneert. 

Lees meer: Wat doet goede voeding bij kanker?!

 

Ben je gemotiveerd en wil je direct aan de slag met het maken van gezondere keuzes nog voordat je alle informatie rustig hebt doorgelezen?! Dan vind je hier, in het kort, waar je direct mee zou kunnen beginnen om je gezondheid gunstig te beïnvloeden. Kies één of meer punten die je aanspreken en start vandaag nog met het maken van gezondere keuzes die passen bij jouw manier van leven.

Lees meer: Eenvoudige tips om direct aan je gezondheid te werken